纪律三：患了感冒，请及时就医

虽然怀孕早期用药不当容易导致胚胎组织畸形，但一旦患了感冒，仍需尽快就诊。在家硬挺着感冒，不仅可能导致病情加重，延误治疗时间，还会损害胚胎组织。

流感会增加流产的风险，孕妈妈患流感时，常常伴有发烧症状。如果在怀孕早期出现高烧，婴儿患脊柱裂的风险也会相应增加。特别提醒怀孕3~4周的孕妈妈，如果体温持续高热，应立即到医院就诊，因为高热会导致细胞内的蛋白质变性，从而引发畸形、流产甚至死胎。对于患有流感的孕妈妈，尤其是需要住院治疗，因为其可能影响心脏和肺部。

若感冒的孕妈妈咳嗽严重且不易治愈，更需注意。与医生良好沟通，才能避免并发症。咳嗽轻微时，可通过在居室制造蒸气，防止室内空气干燥来缓解症状。如感冒严重到影响睡眠，应立即就诊内科医师，告诉医生自己的怀孕周数，以便医生采取合适的治疗方案。

纪律四：减少性生活次数，以降低流产风险

在怀孕初期，胎盘尚未完全形成，孕妈妈体内孕激素分泌量不足，此时最易发生流产。性生活过频或动作不轻柔，容易刺激子宫收缩，引发流产。因此，应尽量减少性生活，特别是对于习惯性流产的孕妈妈。

在孕期性生活方面，准爸爸准妈妈们需要注意以下几点：

1、在怀孕初期，胎盘尚未完全形成，孕妈妈体内孕激素分泌量不足，此时最易发生流产。因此，性交的次数应比平时减少，也要减少刺激。

2、同房的体位，如果仍采用正常位，要让在上面的老公伸开胳膊，避免压迫孕妈妈的身体，特别是腹部。最好不要采用孕妈妈两腿伸直的伸张位，否则会让老公的生殖器插入很深。

3、在感到高潮时，要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。

4、对于习惯性流产的孕妈妈，或曾经流产身体已恢复了的孕妈妈，虽然不是绝对禁止同房，但仍需遵循医生的指导。

请记住，如果怀孕12周内的孕妈妈感冒了，千万不要在家硬挺着，必要时一定要去医院就诊。